[我的日志]我一定要减肥
gucong 发布于 2006-04-03 10:48 |
我发誓，我一定要减肥
哪天我要是还吃晚饭，兄弟们抽我。 |
瘦身
减肥的方法 发布于 2007-03-24 03:05 |
瘦身一般人都以为减肥就是减脂肪，对，是这样的。脂肪不超标身材就苗条热火！脂肪是怎样形成的呢？
就是你每天吸收的热量大于了你身体的所需量，剩余的热量在体内无法消耗，时间长了，就形成了脂肪！做剧烈的运动，可以燃烧体内的一
小部分热量，但可以消化已经形成的脂肪，要是你不坚持消耗体力来维持体形的话，很快就会又有脂肪了！所以，控制体内的热量才是根本。
你可以吃热量小的东西，喝清汤当饭吃，节食，做体力运动等.
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瘦身
减肥的方法 发布于 2007-03-15 18:19 |
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Re:我一定要减肥
彬哥 发布于 2006-04-03 13:05 |
| 说的好听，就看做的是否到位了！期待中…… |
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